Menu

Jak hubnout chytře se Světem Androida? Nový seriál, který vám změní život

V našem novém seriálu si ukážeme, jak nám chytré telefony dokážou pomoci v získání vysněné postavy.  Každý z nás občas potřebuje shodit nějaké to kilo, popřípadě zformovat problémovou partii. Tak proč k tomu nevyužít potenciál smartphonu a neudělat z chytrého telefonu trenéra, který nám pomůže v dosažení vytyčených cílů? Ani my v redakci nejsme výjimkou a sedavé zaměstnání je na nás znát, proto jsme se rozhodli využít nejmodernější techniky, zdravé výživy a sportu a připravit pro vás jedinečný seriál “Jak hubnout chytře se Světem Androida“. Věřte tomu, že to myslíme smrtelně vážně, jelikož cvičit budeme s vámi a do akce se zapojí takřka celá naše redakce. Společně si ukážeme, jak převést teorii do praxe. Tak neváhejte a přidejte se. Hurá do toho.

Jak hubnout chytře nový seriál

 

Ještě než rozbalíme žíněnku a oprášíme činky

V tomto úvodním díle si prozradíme, jak celý seriál bude probíhat a co od něj můžete očekávat. Pochopitelně nejsme v redakci mistři přes výživu nebo profesionální trenéři (zatím :)) a tak se na vše budeme dívat skrze smartphony, chytré aplikace a vychytané příslušenství. Ať už se vám to zdá nebo ne, základem úspěchu je strava. Můžete přenášet železo v posilovně kolikrát denně chcete, ale pokud u toho nebudete zdravě jíst a kvalitně spát, přijde vaše snažení vniveč. Klidně si to můžeme představit, jako když tisíce malých dělníků staví Katedrálu svatého Víta. Strava jsou cihly a materiál, dělníci jsou vaše píle a cvičení a architektem jsme v tomto případě my a náš seriál “Jak hubnout…“. Do léta nám zbývají už jen čtyři měsíce, takže je nejvyšší čas začít tak, abychom naše přípravy do plavek stihli včas. Každý měsíc se můžete těšit minimálně na dva díly našeho seriálu “Jak hubnout chytře se Světem Androida” kde se s vámi podělíme nejenom o znalosti, ale také o zkušenosti a reálné výsledky našeho, popřípadě vašeho, snažení. Každý z členů redakce si stanovil trochu jiné cíle – zhubnout, nabrat svaly, zformovat postavu, získat kondičku, … Stačí si tedy vybrat svého oblíbence a pokusit se s ním držet krok.

 Jak hubnout chytře - strava

 

Co všechno můžeme a možná i budeme sledovat?

Abyste věděli, zda-li vaše úsilí přináší ovoce, je potřeba vše pečlivě měřit, vážit a vyhodnocovat, ale upřímně koho by to bavilo, když je to pěkný vopruz :). My na to půjdeme chytře od lesa, budeme cvičit, jíst, spát a zbytek necháme na našem chytrém telefonu. Ten nám prozradí kolik denně ujdeme kroků, jak kvalitně jíme, spíme, v jaké jsme kondici, zdali nabíráme svaly, nebo ztrácíme tuk a spoustu dalších užitečných informací, které se nám zobrazí v přehledných grafech, takže na tužku a papír zapomeňte :). Než uděláte první krok, nezapomeňte se vyfotit, jen tak poznáte, jak velké pokroky jste udělali, navíc pak budete mít co dávat na Facebook :).

Jak hubnout chytře se Světem Androida grafy

 

Soutěž pro nejaktivnějšího čtenáře/ku

Pro tři nejaktivnější čtenáře, popřípadě čtenářky, jsme připravili odměnu v podobě FitBit příslušenství dle vlastního výběru. Vybrat si můžete od různých krokoměrů, přes chytré náramky, až po inteligentní váhu. Jak se do soutěže zapojit? Je to velmi jednoduché. Stačí, když nám o sobě pošlete základní údaje a aktivně se zapojíte do formování postavy s naším redakčním týmem. Ten, komu se podaří udržet krok a dosáhnout největších výsledků, má o výhru postaráno. Naše odborná porota bude vždy posuzovat pokrok mezi první a poslední fotkou, kterou nám do redakce zašlete. Emaily s fotkou posílejte na adresu fit@svetandroida.cz. POZOR: email musí obsahovat vaše celé jméno, věk, váhu a aktuální fotku celého těla. Abychom věděli, že nám neposíláte staré fotky, je potřeba se vyfotit s telefonem (nebo monitorem), kde bude zobrazena homepage našeho webu www.SvetAndroida.cz (i aplikace se počítá). Čím dříve se do soutěže zapojíte, tím větší máte šanci na výhru.

Jak hubnout chytře se Světem Androida motivace

Na co se můžete těšit v dalším díle “Jak hubnout chytře se Světem Androida”?

V dalším díle si podrobně představíme jednotlivé členy týmu, jejich cíle a chytrá zařízení, která nám pomohou cítit se skvěle a vypadat lépe :). Upozorníme na nejčastější chyby a mýty o cvičení. Poradíme, kde a jak chytře nakoupit aplikace a příslušenství, se kterými to půjde lépe.

Zapojíte se do cvičení s námi, nebo nás budete jen povzbuzovat a pozorovat z povzdálí?

 

Komentáře

Mach4

Petr MišákAdministrátor 21

13.3.2014 18:13

zdenek87:
Budeme se věnovat i nabírání svalové hmoty :). Tak neváhejte a přidejte se k nám.

Guldy:
Tak když se zapojíte a prásknete svou fotku na net, máte jistotu že už není cesta zpátky a do léta to společně vysekáme :). My v redakci máme na břichu taky zatím jen těsto na ty buchty, co tam přijdou co nevidět :)

sharkee

sharkee

13.3.2014 21:50

@ Roman: hlavním stravy a sportovanim, konkretne jizda na kole…2-4 tydne 2 hodinove vyjizdky

Guldy

13.3.2014 22:11

Petr Mišák:

Tak jestli se prásknu tak za předpokladu že jen do redakčního webu :D

Guldy

13.3.2014 23:10

Myslel jsem emailu :D

Fido

Fido

13.3.2014 23:12

Tak nebylo to zas tak těžké. Spíš ale dlouhé. Trvalo to asi rok. Osobně ale preferuju pomalejší varianty, protože je menší riziko, že to člověk brzo nabere zpátky.
Ale jinak samozřejmě fandit budu. ;-)

Mach4

Petr MišákAdministrátor 21

14.3.2014 11:15

Guldy:
To je právě potřeba veřejně, aby byla ta správná a nevyvratitelná motivace :).

Ondra

Ondra

15.3.2014 10:43

Chtěl bych se zeptat, další díl tohoto seriálu vyjde nebo bude zveřejněn kdy? Dekuji

Juny

16.3.2014 19:42

Uz nejakou dobu na sobe pracuji a rad bych si poridil nejaky ten “fit naramek”, ale momentalne nevim jestli si vybrat Fitbit nebo Vivofit, kazdy ma nejake pro a proti…Rad bych uvital nejakou recenzi se srovnanim a doporucenim co k cemu je lepsi, protoze bych nechtel nejspise zustat u jednoho zarizeni a rozsirovat o dalsi doplnky, jako jsou např osobni vahy a merice srdecniho tepu.

MarQus

17.3.2014 0:27

Pokusím se do toho jít s Vámi… jinak držím palce :)

Wincenso Skanko

Wincenso Skanko

18.3.2014 15:25

bože….já se asi zamiloval do tý slečny na obrázku :D

Luca

Luca

24.3.2014 15:21

Ahoj, jak se aplikace jmenuje ? Chci to !:D

Josef

Josef

30.3.2014 11:10

Chtěl bych s zeptat, kdy vyjdou ty rady, jsem neuvěřitelně natesen a rozhodne se přidám, ale zatím jsem nic nenašel :(
Popřípadě budou na YouTube jako videa nebo tady na webu? Děkuji

Mach4

Petr MišákAdministrátor 21

30.3.2014 14:32

Ondra, Josef:
Další díl seriálu by měl vyjít příští týden. Zatím v redakci ladíme pupky :). I videa zvažujeme.

MarQus
Super, těšíme se a díky

Wincenso Skanko:
Máme vám poslat číslo? :)

Luca:
Pokud myslíte tu na obrázku, tak více napoví naše recenze

Pepa

Pepa

1.4.2014 19:05

Kdy bude první díl? Nebo jsem ho přehlédl?

Pejsek2

z aplikace
15.4.2014 14:20

Můžete upřesnit, který příští týden? ;-)

Oky

Oky

17.4.2014 19:18

Kdy bude další díl

oKY

oKY

24.4.2014 22:23

Taky bych se přidal, ale jsem naopak hodně hubený :(

meffisto

13.5.2014 21:46

Koukám, že jak rychle to hubnutí začalo tak rychle to i skončilo co :D
Jen tak na okraj já už shodil 4kg

meffisto

13.5.2014 21:50

Jsem zvědav na výmluvu :D
30.3.2014 14:32 napsal Petr Mišák:
Další díl seriálu by měl vyjít příští týden. Zatím v redakci ladíme pupky :). I videa zvažujeme.

Nebo nám Petr Mišák již zhodil tolik, že se docela ztratil a již nemůže nic psát.

Barpob

Barbora Pobříslová 0

14.5.2014 21:36

Juny: Recenzi na FitBit máme zde, ale nějaké srovnání bychom připravit mohli, díky za tip ;)

titl.zdenek

titl.zdenek

3.6.2014 7:03

Nechce dát tento článek pryč alespoň z rubriky “Novinky” a “Nepřehlédněte”, když už jste ho čtvrt roku neaktualizovali, nebo na správu tohoto webu už totálně kašlete?

Mach4

Petr MišákAdministrátor 21

3.6.2014 11:03

Omlouvám se všem čtenářům za neaktivitu. Přípravy na Android RoadShow a zdravotní záležitosti neumožnili pokračovat dle plánu. Redakční pupky jsou ale už vyfoceny a ve středu na mě svítí v kalendáři jejich sepsání :).
V seriálu budeme pokračovat, a budeme muset do toho trochu více šlápnout a naše přípravy na léto zintenzivnit, tak abychom ty plavky na léto stihly :)

pou

pou

26.6.2014 12:49

Tenhle clanek / jednodilny serial, to je celkem dobra vizitka redakce… ;) Radsi smazat, nez 3.6. slibovat, ze se na neco ve stredu vrhnu – je 26.6. a ticho po pesine ;)

Jiri_V

Jiri_V

28.6.2014 8:08

Krásně tenhle seriál vyhnil. Slibované odměny, pokračování dalších dílů …. Nikde nic. Jak jest psáno výše, radši to smažte, je to akorát pro ostudu.

Tony

Tony

28.6.2014 13:59

Ak chcete niečo so sebou vážne robiť a nechcete čakať na pomalý SA, kt. vám možno aj tak nedá správne informácie, lebo celý fitness priemysel a ich rady “vďaka” kt. si poškodíte metabolizmus, rozhádžete hormóny, zhoršíte imunitu,…(čo asi nechcete) sú absolútne mimo. Tak napíšte sem do komentárov a ak bude o to záujem, pošlem sem tú stránku/blog.
Raz som sem dal od odkaz na tú stránku o zlepšení životospráve, v podstate taký blog(asi najznámejší na slovensku ohľadom životosprávy), sú tam aj informácie o osobnostnom rozvoji, možno ho niektorí poznáte. Ale redakcia mi ten komentár vymazala.

Tony

Tony

28.6.2014 14:01

Síce je to bez odmien, ale čo je pre vás dôležitejšie? Vaše telo a zdravie alebo nejaká vec, ktorá sa dá kúpiť?

branko

branko

28.6.2014 21:36

ahoj tony napiš mi ho nebo mi ho prosím pošli na meila : gilytex@gmail.com

dawidececk

28.7.2014 5:51

Vidím to tak, žejsou ceny rozebrané redaktory a tak se na to všichni vys…

Michal

Michal

30.7.2014 18:57

Je škoda, že se nepokračuje… :-(

VSA

VSA

4.8.2014 6:10

Proč to straší na hlavní stránce tolik měsíců?

Jan

Jan

7.8.2014 10:00

Vážení,

upřímně stejně jako VSA i já nerozumím tomu, proč tento naprosto neužitečný “seriál” spolu s ostatním balastem z kolonky “Nepřehlédněte” (mimochodem účel to plní brilantně, nadpisy článků bych po čtvrt roce, co tam nepochopitelně visí, dokázal vyjmenovat lépe než vyjmenovaná slova po Z) nemůžete jednoduše vymazat. Každý den na těchto stránkách přibývá několik aktualit a článků, obecně se mi web jeví jako “živý”, tudíž mi není jasné, proč redakce přehlíží takovou banalitu jako je vymazání jednoho boxu, který je nadto úplně k ničemu. Zbytečně tím znevažujete svou vlastní – a na naše poměry řekněme velice kvalitní – práci a vůči čtenářům nepůsobíte profesionálně.

Za všechny čtenáře prosím, upravte úvodní stránku, ať už mě tam ta deb*lní vánočka ne*ere. Díky, Honza

RSS (komentáře k článku)